Yang Cute Yang Cantik Yang Bergaya

Sebenarnya beli baju cutetrik udh lama banget, yah sebelum lebaran memang coz ini rencananya dipakai lebaran. karena kesannya kegedean dan kepanjangan banget (padahal ukurannya S). So, itu baju disimpan rapi saja di lemari gantung Raisa.

Kemarin sore, Minggu 25 Sept 2011 kebetulan tetangga ada acara walimatul safar. Sore hari, belum mandi, raisa akhirnya ikut kuajak ke sana coz mama kepingin ajak raisa (padahal tadinya mau ditinggal di rumah aja krn belum mandi). Akhirnya, cuma cuci muka kecek kecek, tara... jadilah dia siap berangkat.

Read More - Yang Cute Yang Cantik Yang Bergaya

Jadwal Imunisasi Rekomendasi IDAI

Raisa saat ini sudah 17 bln dan 9 Oktober nanti akan 18 bulan. cek ricek jadwal imunisasi dia ternyata 18 bulan saatnya imunisasi ulangan DPT, HIB dan Polio yang ke- 4. Raisa pun belum ku-MMR. karena bulan lalu, pas mau ke dokter anaknya sedang sakit (batuk pilek panas) So, rencana akan menjadwalkan ke dokter anak di tanggal 8 Oktober nanti, insyaallah.

Searching di mbah google, akhirnya nemu jadwal imunisasi Anak rekomnya Ikatan Dokter Anak Indonesia. berikut rinciannya:

Read More - Jadwal Imunisasi Rekomendasi IDAI

Mendadak Kepengen pandai masak

Gw inget banget kala itu, kiyai gw kala sekolah pernah bercerita di sela-sela pengajian kitab kuning (jangan tanya pas bahasan isi kitab bagian mana, coz bagian itu gw lupa *nyengir tutup muka malu) kalau dia jatuh cintrong banget sama wifey nya terutama sama sambel buatan si istri. "gada yang ngalahin" gitu ucapnya kala itu. "Pokoknya dari Lidah turun ke hati banget dah" seraya menambahkan kalau anak perempuan tuh mesti pandai masak buat suami, buat keluarga, buat nyenengin mertua, begitu katanya.

Hmmm...

Jauh ya dari gw banget saat itu dan tentu saja saat ini (masih) *blushing lagi malu. Dulu siyh gw termasuk yang suka juga masup dapur, ngerecokin mama pas masak, atau iseng2 buat sarapan yahh sekelas nasi goreng + tumis2 mah jadilah. Tapi, karena memang dari kecil sampai gedenya ada si mba yang bantuin mama, jadi aku ya malaysia, hanya menerima dengan senyum girang masakan-masakan nikmat yang disajikan. yup, tanpa harus bersusah payah membuatnya.


Di sela-sela kesibukan pemantapan, perencanaan dan persiapan menikah, suami bertanya gw bisa masak apa aja? karena memang dari awal kita mau komit ga pake jasa ART dulu. ya dengan super pede sih ngejawab bisa (ya kalaupun ga bisa kan tinggal telp mama tanya resep, atau tinggal tanya tante google aja yang punya segambreng resep, rumusnya PD)

In real, gw malah ga samsek masak buat keluarga, di awal2 siyh suka juga, makin ke sini makin males, males karena waktunya ga sempat (Senin-Jumat berangkat pagi, pulang sudah waktunya makan malam, mana sempat ke dapurku?) akhirnya mulai dengan beli beli bungkus bungkus, tapi akhirnya diomelin mama mertua, katanya sayang beli mending sini makan di rumah sekalian lebih sehat dan aman, irit lagi, gt katanya. So alhasil, bermodal menyumbang dana untuk memasak, akhirnya hampir dua tahun ini rutin 'nyendok' di mama tiap pagi dan malam hari Senin-Jumat, coz Sabtu-minggu waktunya ke rumah ortu ku (so pasti makan di sana) atau makan di luar.

Makin ke sini, Mendadak gw kepinginn banget bisa masak n masakin menu buat suami n anak gw tercintahh biar makin cintahhh... note: klo untuk raisa siyh gw sempet-sempetin, bela-belain masak pagi2 buta ^ ^ karena masaknya masih gampang loh.

So gw akhirnya web walking and blogwalking, salah satunya banyak nemu resep di sini. Wiken ini pengen ah masak memasak. terlebih sayur mayur, gw cintaaa banget sayuran ya sementara selama ini di rumah mertua aga kurang seneng sayur. So, insyaallah gw akan tobat dan mulai memasak.. *pasang celemek

Read More - Mendadak Kepengen pandai masak

11 Kiat Cegah Kanker

11 Kiat Cegah Kanker
Selasa, 13 September 2011 - 12:07 wib
source : okezone.com


BANYAK cara untuk menghindarkan diri dari penyakit kanker. Selain pola makan sehat, aktivitas fisik dan kontrol rutin ke dokter juga menjadi kuncinya.

Berikut 11 di antaranya:

1. Makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tempe, tahu, dan makanan yang banyak mengandung serat. Paling tidak, satu atau dua kali sehari mengonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.

2. Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan sekali seminggu. Penelitian menunjukkan, akibat kegemukan, risiko terjadinya kanker lebih besar, khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.

3. Kurangi terlalu banyak makan gorengan dan yang mengandung protein dan lemak tinggi serta jeroan.

4. Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen, seperti makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dan dipanggang sampai keluar arang. Yang terbaik adalah makanan yang direbus.

5. Hati-hati dengan penggunaan pemanis buatan, pewarna makanan, serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar.

6. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C. Makanan yang mengandung vitamin A dan C banyak terdapat dalam sayuran dan buah-buahan seperti jeruk, pisang, mangga, pepaya, tomat, dan brokoli yang dapat melindungi Anda dari kanker oesofagus, laring, lambung,dan paru.

7. Perbanyak konsumsi sayuran kubis. Sayuran yang termasuk dalam kubis misalnya kol, brokoli, bunga kol, pok coy, dan kale ini dapat melindungi dari kanker lambung, kolesterol, dan kanker saluran napas. Jaga kebersihan makanan, beraneka ragam, dan bebas dari zat cemaran lingkungan.

8. Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol. Bagi Anda yang perokok, entah itu sigaret, keretek, atau cerutu, berhenti sekarang juga. Merokok merupakan sebab utama terjadinya kanker paru-paru. Jauhkan anak-anak Anda dan ibu-ibu hamil dari asap rokok karena sangat berbahaya bagi bayi yang dikandung. Sementara mengonsumsi minuman beralkohol meningkatkan risiko terserang kanker mulut, tenggorokan, dan laring.

9. Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.

10. Hindari sinar matahari. Lindungilah kulit Anda dengan memakai krim tabir surya.Sinar matahari yang berlebihan akan menyebabkan kerusakan pada kulit dan kanker kulit.

11. Periksakan diri secara teratur. Usahakan untuk selalu memeriksakan diri secara teratur sebagai langkah awal mendeteksi penyakit sedini mungkin.

(SINDO//ftr)

Read More - 11 Kiat Cegah Kanker

Kolesterol oh Kolesterol..

Masih muda sudah kolestrol-an! yeahhh you rite, but it's the fact! *cryin hik hik hik
Well actually, I'll never have such as general check up or check my cholesterol rate, but when I went to Peninggilan (a place where my father and father in law got therapy), the therapist said to me that my cholesterol rate is around 210 (normal 120) so I have to avoid food that contains cholesterol such as egg, meat, butter, etc.

So here I am.. decided to eat healthy food. and I think tempe and tahu is a best choice.

Hopefully it works for me..


Cheers

Read More - Kolesterol oh Kolesterol..

Dapur and Kitchen Set

Semenjak menikah gw memang langsung diboyong ke rumah yang suami sudah bangun dan siapkan jauh sebelum kita berdua menikah. Rumahnya pun sendiri bergaya minimalis (bener-bener minimal alias kecil wkwk), tapi Alhamdulillah bersyukur banget sudah punya 'sarang' sendiri.

Satu yang kurang dari rumah ini ketika kami tempati, yakni dapurnya yang masih melompong tanpa kitchen set baik rak atas maupun bawah sehingga walaupun sampai sekarang gw sudah mencoba 'merapikan'nya dengan rak2 piring, gantungan2 panci dan container2 kecil, tetep aja klo diintip dan dilihat kesannya berantakan. hoho...





kepinginnya dibuat kitchen set gitu biar rapi tenann.. jadi semangat untuk masak (alahh alasan ajahh). So gw lagi meninjau niyh ke arah penawaran2 pembuatan kitchen set. yang harga nya minimalis tapi oke punya kualitasnya. Any reference?

Read More - Dapur and Kitchen Set

Future Proyek : @Pak_Uban

Coming soon, gw lagi kepingin serius ngegarap resto Pak Uban with @ratnawathy @yossiarita dan @pak_uban. lagi cari tempat yang sesuai niyh. mudah2an memang bisa terealisasi. sehingga Adzilla Shop bisa joinan buka pak uban cabang jakarta. Amien yra.

Read More - Future Proyek : @Pak_Uban

Raisa in Action

Hari itu Raisa kudadani dengan baju simpel dress selutut bermotif kupu2 ungu dan hijau. Ketika naik ke lt-2 rumah buya (baca:kakek), si abi (baca:ayah) iseng mengabadikan momen-momen 'action' raisa secara candid and terang2an.

Read More - Raisa in Action

Jalan-jalan ke rumah Saudara

Lebaran 1432 H ini temanya Silaturahim keliling rumah Saudara. Mulai dari Hari Pertama lebaran (Rabu, 31 Agustus 2011) sd hari terakhir libur (Minggu, 4 Sept 2011) kerjaannya muter-muter aja.. ^ ^

Kalau hari Pertama lebaran siyh biasa rutenya, seputaran tetangga rumah, rumah mertua, rumah umi (neneknya suami), rumah ortu, rumah mbah (nenek ku), rumahnya adek2nya mbah, dan kumpul ketemu tante2 dan om2 di rumah mbah mimi diakhiri dengan pulang ke rumah mama, nungguin saudara2 dari keluarga bebe dateng (jarang keliling hari pertama, yang ada nugu tamu) hehe...
bersiap2 meluncur ke rumah ortu:



Herannya, walaupun Bebe (baca: ayah) bukan merupakan yang paling tua (bebe itu adalah anak no 7 dari 10 bersaudara dan merupakan anak laki2 paling bungsu) tapi semenjak aku kecil dari sekarang kami sekeluarga bukan termasuk keluarga yang mendatangi keluarga bebe yang lain yang lebih tua, tapi malahan didatangi oleh keluarga2 tsb. Hal ini karena, letak rumah kami yang dulunya dekat dengan rumah kakek (ketika kakek masih ada) dan dekat dengan rumah keluarga kakek yg dituakan. jadi istilahnya sekali masuk ke komplek perumahan kami ya, terkunjungi banyak. jadilah saudara2 yang jauh2 yg berkunjung ke kami. adapun kami cuma sebentar aja 'nenamu' ke rumah abang2nya bebe (beberapa sdh alm). Saat ini ketika banyak Saudara bebe yang sdh alm, kami malah tidak mengunjungi rumahnya, karena pasti anak2nya dan cucu2nya lah yang bertandang ke rumah kami, walhasil lebaran pertama cuma hanya stand by di rumah saja. ^ ^
ga seru ya.. hihihi...

Lebaran kedua kali ini acaranya Halal bi halal keluarga besar H. Salim (Kakek suami dari Ayah Mertua). memang sudah tradisi halal bi halal dilakukan di hari kedua. Halal bi halal ini merupakan yang ketiga kalinya aku hadir (berati sdh 3x lebaran semenjak merit hehe), kebetulan kali ini yang menjadi tuan rumah mertua, jadi aku hanya sibuk bantu2 saja dan foto2 ^ ^



Sorenya, abis solat ashar baru deh kita berkunjung ke rumah mertuanya adik ipar (besannya mertua) plus ke rumah adiknya mama yang memang letaknya ga jauh.


Hari Ketiga (Jumat 2-09-11) karena waktunya pendek (mesti solat Jumat) so kami sekeluarga (aku, suami, rarai) plus keluarganya adik ipar memutuskan untuk berkunjung ke adik2nya mama (mertua) yang dekat2 dari rumah. So, perjalanan cuma ke 4 rumah dan jam setengah 11 pagi sudah kembali ke rumah.
Acara berkunjung dilanjutkan pukul 14.00 bersama mama (mertua) plus cing ai (adik ipar) yang masih SMP ke rumah tetangga sekitar 4 rumah akhirnya berhasil kita kunjungi plus ke rumah ortu gw (yg merupakan besan mertua tentu saja) dan Sepupunya suami yang rumahnya ga jauh dari rumah ortu. huaaa.. lelah juga...

Hari Keempat (Sabtu, 3-09-11) gw memulai perjalanan dengan ke rumah Adiknya Ayah mertua di Sukabumi Utara. Sampai di sana, ewalahh malah gada orang dan katanya semua sedang di karet (rumah kakaknya Ayah), so mama mertua langsung ambil keputusan menyusul ke sana. So Jadilah kita ke Karet, lanjut ke rumah anaknya si kakaknya ayah di samping Univ Budi Luhur, lanjut ke Cipadu (rumahnya bang wais keponakannya mama)


Lanjut ke rumah Fahri (adiknya bang wais) di pondok kacang, dan diakhiri dengan tepar di rumah *nyengir...

Hari Kelima yang merupakan hari terakhir libur lebaran, aku sudah membuat planning untuk kunjungan ke rumah encang-encing (adik kakaknya bebe) di seputaran kp. baru, main ke rumah mamanya ella sekalian lebaran ke rumah ella dan ke ulujami.

But so sad, bukannya dateng ke rumah ella untuk lebaran, malah untuk ngelayat ='( si mama pergi untuk selamanya Sabtu malam kira2 pukul 21.00 lebih. secara tak terduga... umur, we never know.. sedih...

akhirnya Rencanapun gw rubah. gw ke rumah ella pagi jam 7 sd jam 10. setelah itu balik ke rumah dan terima tamu temenin mertua, krn besannya (mertua adik ipar) datang berkunjung. Jam setengah 2 baru degh cao ke rumah mama untuk pergi ke rumah encang-encing lanjut ke ulujami. Sampai di sana ehhh yg punya rumah malah tak ada semua. so malah melipir jauhhh ke ceger pondok aren, ke rumah kak ella. Hasilnya, badan pada meringkel n telat bangun.... raisa pun malam itu tidur lelap sekali, ga bangun * *

Read More - Jalan-jalan ke rumah Saudara