ESP POWER BOOK

My Father asked me to find out this book for him. Well I will explain bout the detail of the book later ya since now I am very busy. the point is, it's quite hard to find this book though there's an addressee of Mr. Tsujimoto on that book (well the phone number is wrong). I've been looking for that right number on google. It takes two days to find that.

And finally I get the number on  this blog. This is the detail :

Singapore ESP Cosmic Energy Instructor

Dear ESP Cosmic Enery friends :

If you're staying near Singapore, you can visit Mr T. Tsujimoto to find out more about the ESP Cosmic Energy "Cho-Nen-Riki" and the ESP Products.

His office address is at :-

E S P Cosmic Energy Pte Ltd
545 Orchard Road #03-28 
FAR EAST SHOPPING CENTRE 
Singapore 238882 

His Contact No. is : (065) 6734 3350

Read More - ESP POWER BOOK

Imunisasi Varicella

Setelah menunda beberapa waktu (ya sakitlah, sibuklah, bentroklah dll) dan sempat maju mundur untuk Imunisasi Varicella a.k.a Cacar Air ini, akhirnya kemarin Sabtu, 31/3/2012 jadilah Raisa di njuss pak dokter malem2.

Yaa sebenernya baiknya memang imunisasi itu di Pagi hari sebenarnya (pernah baca, tapi lupa reffnya) Tapi krn pagi harus pergi jadilah sore2 kita ke dokternya Raisa *soreee bgt sebenernya siyh :D

Ternyata antriii.. dan karena di poliklinik ini bukan khusus untuk anak yang imunisasi (campur anak yang sakit) jadilah Raisa kusuruh main2 liat ikan2 dengan abinya, sementara emaknya setia nunggu panggilan yang laaammaa banget ituh.

Read More - Imunisasi Varicella

Dingin Dingin Empuk a.k.a DDE

Berawal dari tweetnya dokter @ferdiriva di twitterland mengenai resep oatmealnya yang sukses menurunkan BBnya si dokter sd 9 Kg dalam 2 bulan. Setelah bertapa after baca artikel lengkap resepnya di blognya pak dokter dan mencermati isi resepnya. Akhirnya Sabtu lalu pas kebetulan belanja bulanan, beli lah gw bahan2 yang dimaksud (baca: oatmeal n susu low fat) kebetulan untuk kismis dll nya adalah di rumah. So dengan bertekad bulat walaupun bulatnya masih setengah lonjong, gw pun malem Senin niat banget ngolah tuh Oatmeal instant (sebenernya ga ngolah2 banget, orang tinggal nyemplung2in bahan ajah kok).

Pagi2 bangun tidur dan masih kucek2 mata, tuh oatmeal gw keluarin dari kulkas biar ntar pas gw makan udh ga dingin2 banget makannya.

Setelah siap makan n duduk rapi di meja makan, pertama yang gw liat adalah semacam bubur lembek yang yaikkk aneh juga bentuknya. sempet mikir, makan enggak makan enggak. tapi berhubung udh buat, yahh bismillah dimakan ajah.

Kesan pertama : hmmm owh gini rasanya enak juga,
Kesan kedua : Ok, bisalah niyh gw makan sampe abis
Kesan Ketiga : Aduh kayaknya gw butuh buah2an lebih banyak niyh
Kesan keempat : Akhirnya tuh oatmeal abis juga. Alhamdulillah.. :)



Resepnya dr. @ferdiriva sendiri adalah :

Malam sebelum tidur , kamu…

1. Ambil 4-5 sendok oatmeal instan, masukkan ke dalam mangkok.

2. Ambil susu lowfat cair. Boleh yg plain atau coklat. Jangan pake susu bubuk deh. Rasanya bakalan aneh ntar.

3. Rendam oatmeal pake susu lowfat , kira-kira 210 ml.

4. Tambahkan secubit garam dan gula.

5. Tambahkan bubuk kayu manis. Ada kok di supermarket.

6. Tambahkan kismis. Jangan kedikitan.

7. Simpan di kulkas.

8. Besok pagi baru dimakan + tambahkan buah-buahan.

Source : blog dr riva

eh Btw, si dokter menamai resepnya ini #DDE (Dingin2 Empuk) kalau dimasukin microwave untuk dipanaskan juga bisa sebenernya, tapi namanya jadi #PPE (Panas2 empuk) LOL

Read More - Dingin Dingin Empuk a.k.a DDE

Manfaat Konsumsi Madu pada Anak

Di usianya yang menginjak 1 thn lebih, Raisa seringkali terserang batuk dan pilek. Sebulan sekali mesti terjangkit virus yang berujung ke penyakit flu, batuk dan demam. Kalau sudah sakit gini ujung-ujungnya ya susah makan alias ga napsu makan.

Beberapa bulan yang lalu, rekan kerja di kantor yang kebetulan juga mempunyai anak balita menyarankan aku untuk mencoba memberikan madu anak kepada Raisa. Dari pengalaman rekan kerjaku tersebut yang secara rutin memberikan sesendok teh madu dipagi hari setelah bangun tidur ke anaknya, didapati anaknya sudah jarang sekali terjangkit virus dan nafsu makannya membaik.

Karena tertarik mau coba, akhirnya cobalah membeli Madu Anak Al Wadey yang diceritakannya. Begini penampakannya:


Untuk Raisa, Alhamdulillah semenjak rutin mengkonsumsi madu setiap harinya, saat ini lumayan aga jarang sakit utamanya batuk pilek. Mudah2an ke depan raisa terus sehat dan ga gampang sakit. Amin yra

Oh ya, satu lagi. ternyata Mengkonsumsi Madu bagi anak sangat bermanfaat loh. googling2 eh diinformasikan di sini bahwa berdasarkan penelitian dari penelitian Y.Wadodo, seorang peneliti pada pusat penelitian dan pengembangan gizi di bogor ini, membawa kabar gembira bagi orang tua yang memiliki anak balita yang susah makan, ia melaporkan bahwa pemberian madu secara teratur setiap hari dapat menurunkan tingkat morbiditas (panas dan pilek) dan memperbaiki nafsu makan balita.
Dari hasil penelitian tersebut menunjukkan, tingkat morbiditas terhadap panas dan pilek kelompok madu (sampel ) menurun, nafsu makan mengalami peningkatan, porsi dan frekuensi makan balita bertambah, akibat dari hal tersebut konsumsi energi dan protein mereka juga meningkat dibandingkan kelompok sirup (kontrol).
Penelitian itu menghasilkan kesimpulan :
Kesimpuan yang pertama : madu merupakan makanan yang kaya akan gizi sedangkan gula hanya mengandung energi/ kalori
Kesimpulan yang kedua : madu ternyata juga mengandung senyawa yang mempunyai sifat antibiotik
Kandungan gizi utama pada madu adalah aneka senyawa karbohidrat seperti fruktosa (41%), glukosa ( 35% ), sukrosa ( 1,9% ), dan juga dekstrin ( 1,5% ) karbohidrat madu ikut menambah pasokan sebagian energi yang dibutuhkan oleh balita.
Kadar protein pada madu relatif kecil, hanya sekitar 2,6%. Namun kandungan asam aminonya cukup beragam, baik asam amino ensesialnya maupun non esensial. Asam amino itu turut memasok sebagian keperluan protein pada tubuh balita. Kandungan vitamin yang terdapat dalam madu yaitu vitamin B1, B2, B3, B6, dan vitamin C. Sementara itu mineral yang terkandung dalam madu antara lain kalium, natrium, kalsium, magnesium, besi, tembaga, fosfor dan juga sulfit. Walaupun jumlahnya relatif hanya sedikit, mineral dalam madu merupakan mineral ideal bagi tubuh manusia karena imbangan dan jumlah mineral madu mendekati yang terdapat dalam darah manusia.
Penelitian menunjukkan, madu juga mengandung hormon pertumbuhan. Dilaporkan, stek batang pohon yang dicelupkan dalam madu akan lebih cepat berakar dan bertumbuh lebih baik dibandingkan stek yang ditanam tanpa dicelupkan pada madu terlebih dahulu. Selain itu, madu juga mengandung zat antibiotik, kandungan ini merupakan salah satu keunikan madu. Peter. C. Molan (1992), peneliti dari Departemen of Biologikal Seinces, University of Waikoto, di Hamilton Selandia Baru dalam penelitiannya membuktikan, madu mengandung zat antibiotik yang aktif melawan serangan berbagai patogen penyebab penyakit.
Takaran untuk minum madu
Untuk memperoleh manfaat kesehatan madu – konsumsi cairan manis yang menjadi cadangan makanan koloni lebah ini secara teratur. Pada penelitiannya, Widodo memberikan pada balita yang menjaadi sampel penelitian, madu sebanyak 20 gram pada tiap harinya.

Read More - Manfaat Konsumsi Madu pada Anak

Tolak Angin Anak

Minggu Lalu, kala Raisa lagi main ke rumah Grandma, selepas mandi sore tiba2 badannya panas. Dia pun terlihat lemas dan tak ceria seperti biasanya. Padahal pagi tadi dia ceria dan terlihat gembira sekali bermain bersama kk Radhin dan Uncle Chazi. Entah kenapa kok panasnya tiba2 begini.

Karena sudah janji mau nyusul Abi yang kebetulan sedang Kerja (baca: lembur) di Gandaria City, so akhirnya aku tetap ke sana bersama kk, kk ipar, kk radhin dan uncle chazi. Bdannya Raisa kala itu sudah tidak terlalu panas, namun masih lemas.

Setelah ketemu si Abi dan Raisa digendong Abi, tiba2 Raisa munmun (muntah) dan membasahi semua baju Abi, lantai (thx God gada org saat itu alias sepi jadi bs buru2 cao *kaburr) dan baju Raisa. Akhirnya bajunya pun ku salin dengan yang baru di toilet mall ituh dan langsung capcus pulang ke rumah grandma.

Sampai dirumah, sholat maghrib, langsung buru2 ambil bawang, minyak telon langsung deh raisa kukerik belakangnya dan dadanya. Ngeriknya pelan2 aja ya mamas... cuman ternyata walaupun pelan tapi krn masuk anginn ya tetep aja meraaaahhhh. Abis dikerik, kk ipar kasih aku tolak angin anak untuk diminum ke raisa. Ku baca kandungan dan tata cara pemakaian ternyata tolak angin anak sdh dapat diminum dari usia anak 1 thn lebih. So bismillah, akhirnya 1/4 teh tolak angin anak meluncurr.

Malamnya Raisa tidur tenang, tampaknya kelelahan. Alhmdulillah besok paginya Raisa sdh dapat tersenyum dan ceria lagi seperti biasa. Padahal aku pikir tadinya dia akan sakit lebih lama dan Senin aku ga bs masuk. tapi ternyata Alhmd Senin pagi si cantik sudah tampak baik2 saja :)

bahagia rasanya bila anak sehat dan ceria...

Read More - Tolak Angin Anak

Apa itu MRI ?

Minggu lalu, mama tiba-tiba telp mengabarkan kalau si Bebe sakit luar biasa semalam pada kakinya. akhirnya mama memutuskan untuk membawa bebe ke dokter di mmc dan rontgen di sana. Setelah rontgen dan bertemu bu dokter spesialis syaraf, bebe diminta untuk melakukan MRI. Di MMC sendiri biayanya mencapai Rp. 1.900.000,- wow bilangan yang cukup besar. Karena mama + bebe ada Askes dari pemerintah, maka mama dianjurkan untuk MRI di RSCM. Alhamdulillah, kemarin Rabu 8/2/12 sdh melakukan MRI dan katanya mama siyh ga dikenakan biaya.
Tapi yang menjadi keingintahuan saya, apa siyh MRI itu?

Apakah MRI ?

MRI( Magnetic Resonance Imaging ) merupakan suatu alat diagnostik terkini bagi memeriksa dan mengenalpasti tubuh anda dengan menggunakan medan magnet yang besar dan gelombang frekuensi radio, tanpa pembedahan, penggunaan sinar X, ataupun bahan radioaktif. selama pemeriksan MRI akan memungkinkan molekul-molekul dalam tubuh bergerak dan bergabung untuk membentuk sinyal-sinyal. Sinyal ini akan ditangkap oleh antena dan dikirimkan ke komputer untuk diproses dan ditampilkan di layar monitor menjadi sebuah gambaran yang jelas dari struktur rongga tubuh bagian dalam
Apakah manfaat pemeriksaan dengan MRI ?
MRI menciptakan gambar yang dapat menunjukkan perbedaan sangat jelas dan lebih sensitive untuk menilai anatomi jaringan lunak dalam tubuh, terutama otak,.sumsum tulang belakang, susunan saraf dibandingkan dengan pemeriksaan x-ray biasa maupun CT scan Juga jaringan lunak dalam susunan musculoskeletal seperti otot, ligament , tendon , tulang rawan , ruang sendi seperti misalnya pada cedera lutut maupun cedera sendi bahu. Pemeriksaan lain yang dapat dilakukan dengan MRI yaitu evaluasi anatomi dan kelainan dalam rongga dada, payudara , organ organ dalam perut, payudara, pembuluh darah, dan jantung, . Pada umumnya struktur tulang akan dapat lebih diteliti dengan lebih baik dengan CT scan daripada dengan MRI.
Apakah pemeriksaan dengan MRI aman ?
Prosedur MRI tidak menimbulkan sakit, kerusakan jaringan dan sebagainya. Namun karena berada di medan magnet yang besar,pada saat pemeriksaan berlangsung akan dapat menarik benda-benda yang bersifat logam, dan menyebabkan tempatnya bergeser .Bisa dibayangkan jika letaknya di dalam tubuh maka akan dapat melukai pasien. Oleh karena itu sangatlah penting diingatkan kepada pasien untuk melepas benda-benda yang bersifat logam sebelum pasien menjalani pemeriksaan MRI. Fasilitas MRI tentu saja mengharuskan operator atau staf radiologi untuk mengetahui keberadaan benda-benda logam di dalam tubuh dengan menanyakan riwayat operasi atau riwayat kesehatan pasien sebelumnya. Benda-benda logam yang ditanamkan di dalam tubuh (implant) antara lain dapat berupa clip pada operasi aneurisma, pacemaker pada jantung, alat bantu dengar (hearing-aid), gigi palsu, dan sebagainya. Pada pasien dengan keadaan-keadaan tersebut diatas prosedur MRI dapat dibatalkan karena takut akan melukai pasien.
Apakah Keunggulan MRI ?
Kelebihan MRI berbanding peralatan lain ialah gambar yang dihasilkan lebih jelas serta dapat dilihat dari berbagai sisi tanpa melibatkan pengunaan radiasi, memberikan hasil tanpa perlu mereposisi pasien, tidak menggunakan kontras untuk sebagian besar pemeriksaan MRI. Fasilitas MRI di Rumah Sakit Medistra dilengkapi dengan kemampuan untuk menilai funksi organ tertentu secara dinamik ( Functional MRI ), untuk menilai distribusi darah baik di otak maupun di jantung ( Perfusion Imaging ) serta melihat metabolisme yang ada didalam sebuah tumor (Spectroscopy Imaging )
Bagaimana pemeriksaan MRI dilakukan dan bagaimana persyaratan pemeriksaan ?
Apa saja yang harus dipersiapkan untuk menjalani pemeriksaan MRI ?
Tidak ada persiapan khusus untuk pemeriksaan MRI. Hanya saja pasien akan diminta untuk melepaskan beberapa benda-benda logam seperti :
dompet, kartu kredit, dam kartu-kartu lainnya
peralatan elektronik seperti telepon genggam
alat bantu pendengaran (hearing-aid)
perhiasan atau jam tangan
bolpen, klip kertas, kunci, dan koin
ikat rambut ,bulu mata palsu
baju yang memiliki kancing logam / resleting logam
sepatu, sabuk, pin, dsb.
Sebelum prosedur MRI pasien akan diminta untuk mengisi kuesioner / selembar kertas mengenai keadaan pasien sebelum dilakukan pemeriksaan MRI. Selain itu pasien akan ditanyakan juga riwayat kesehatan atau operasi sebelumnya.
Seperti pada pemeriksaan CT scan dan Radiologi lainnya , kadang kadang dokter memerlukan penyuntikan kontras media intra vena pada kasus tertentuk untuk memperjelas kelainan yang ada didalam tubuh .Untuk hal ini pasien diharapkan puasa untuk tidak makan padat 4 jam sebelum pemerikaan . Dan untuk menghindari kemungkinan risiko penyuntikan kontras intravena terhadap gangguan funksi ginjal , maka diperlukan penilaian funksi ginjal ( cek ureum dan creatinine darah ) sebelum pemeriksaan dilakukan
MRI dilakukan di ruangan khusus dan pasien akan diminta oleh staf radiologi untuk berbaring didalam meja pemeriksaan . Selanjutnya dipasang penutup telinga untuk mengurangi bunyi mesin yang tidak diinginkan.( beberapa jenis suara akan terdengar dari mesin selama pemeriksaan berlangsung ) .
Hal penting yang harus dilakukan oleh pasien adalah berbaring dengan tenang dan relaks. Pemeriksaan MRI biasanya berlangsung antara 20-60 menit tergantung dari bagian tubuh mana yang akan diperiksa .
Saat pemeriksaan berlangsung petugas MRI akan dapat berkomunikasi dengan Anda dapat mendengar Anda, serta mengobservasi Anda setiap saat. Segera sampaikan kepada petugas MRI jika ada perasaan yang tidak nyaman pada saat pemeriksaan berlangsung. Setelah prosedur MRI selesai, Anda dapat melakukan aktivitas normal.

Source & pic: di sini

Read More - Apa itu MRI ?

Membeli Kursi Roda di Pasar Rumput

Sudah beberapa lama ini ayah mertua sakit dan tidak bangun dari tempat tidur. Sakitnya sendiri awalnya kebas di kaki sehingga tidak mampu berjalan/berdiri lama. Karena kesulitan untuk beraktivitas, sementara ini beliau akhirnya memilih untuk dibelikan kursi Roda.

Awalnya baik mama mertua maupun suami, sependapat untuk beli di Pasar Rumput. ya, di sana memang banyak didapatkan Kursi Roda berbagai jenis mulai yang baru, mulus maupun second dengan harga bervariasi.


Berbekal hasil searching di google untuk model, type, merk dan tentunya HARGA aku malah dikejutkan oleh hasil temuan diskusi kaskuser mengenai Pasar rumput yang berimage negatif. Dikatakan di sana pedagang seenaknya saja membuka harga penawaran yang jaaauuhhh lebih mahal malah ketimbang harga di Toko atau di mall. Dan belum lagi pedagangnya yang katanya tidak ramah terutama masalah tawar menawar harga.

Setelah kuinfo ke Suami, akhirnya kamipun sempat mengurungkan niat untuk berbelanja di sana dan memilih berbelanja di salah satu toko di Jl. Raya Bogor yang kami sudah tau harganya melalui Internet. Harga di Toko Ini memang jauh lebih murah dibanding harga di web lain yang saya temukan. Namun, karena lokasi yang jauh dan kalau COD kita kena Ongkir Rp.100.000,- maka kami jadi urung juga ke sana. dan tetap ke plan awal yakni ke Pasar Rumput.

Ada dua hal yang bikin males ke Pasar Rumput:
1. Hasil membaca thread ttg pasar rumput tadi yang sebelumnya sudah saya ceritakan di atas
2. Khawatir keamanan parkir kendaraan. Coz, minggu lalu kita ke sana untuk beli sepada Raisa, pulang2 ternyata mobil kami sudah dijahati Orang. Ada yang sangat jahat sekali mematahkan antena mobil kami plus mencopot huruf i di badan mobil kami. dengan kata lain, Parkir di sana TIDAK AMAN.

Akan tetapi dengan 2 opsi, parkir di pasaraya atau di Jl. Minangkabau, akhirnya suami pun setuju meluncur ke sana.

Sampai di sana, kita turun di toko pertama yang aga banyak menjual Kursi Roda dan alat kesehatan lainnya. Baru saja turun langsung disambut dengan aga terlalu 'ramah'. Tapi karna pemiliknya perempuan/ibu2 aku jadi ga khawatir. So mulailah perburuan Kursi Roda.

Setelah menyebut merk yang saya tau dari hasil browsing : Sella, si tukang penjual memperlihatkan display sella dan memberitahu harganya Rp. 850.000,- (Jauuuh sekali dari harga toko di Jl. Raya Bogor yang hanya menjual Rp. 650.000). KArena saya tau harga patokan, akhirnya dengan aga susah payah turun juga dan si Ibu pemilik toko setuju di harga Rp. 700.000.

Dan dibungkuslah Kursi tersebut di harga Rp. 700.000. begini penampakannya yang saya ambil dari web.



Spesifikasi:

- Model: KY809-46 Kaiyang Wheel Chair
- Berat kotor: 23 kg
- Dimensi: 93 x 21 x 87 cm (terlipat)
- Depkes RI AKL 11402702454
- TUV Cert Din EN
- ISO 9001: 2000
- ISO 13485: 2003
- Frame: Chromed
- Upholstery: Leather
- Front wheel: 8″
- Rear Wheel: 24″
- tyre: Solid Rubber
- Footrest: Aluminium

Read More - Membeli Kursi Roda di Pasar Rumput

Obat Penurun Panas

Paling heboh dan panik kalau si kecil panas, apalagi kalau udah lebih dari 39 derajat dan ga turun-turun. bukannya panik aja ini mah, emaknya bakal gelisah ga keruan...

Raisa pertama kali panas tinggi itu usia 8 bulan kurang. Panasnya mencapai 39 derajat lebih kala itu, dan sempat di rawat pula karena panas tak kunjung turun dan ternyata kena infeksi sehingga lekositnya tinggi sekali kala itu. In fact, dia kayaknya juga lagi teething. bener aja after insiden RS itu, giginya numbuh sekaligus 6 biji.
treatmentnya sebelum masuk RS siyh cuma dikasih penurun panas sanmol dan karena ga mempan dikasih obat penurun panasnya resep dari dokter, ehh ga mempan juga. masih aja tuh panas turun naik.


Pas cerita tentang tragedi panas itu ke seorang teman yang memang lebih dahulu malang melintang di dunia per-ibuibuan, dia bilang dia selalu sedia obat penurun panas yang dimasukan melalui *maap dubur si kecil di rumahnya. Menurutnya (dari sumber dokternya, dan kemudian pernah juga saya konfirm ke dokter si Raisa di Harkit) obat tersebut lebih efektif untuk menurunkan panas relatif lebih cepat karena obat tersebut langsung bekerja. kalau ga salah ada satu merk yang dia suggest kala itu, pamol apa ya.. maap lupa namanya...

Kemudian datanglah panas lagi berkunjung ke tubuh raisa di usia 1 thn lebih. Kala itu sepulang kantor, saya mampir ke apotik di salah satu tempat meeting point di bilangan sudirman. Kala saya tanya obat tersebut, mereka suggest Pro*r*s karna memang yang dimiliki apotik tersebut adalah Pr*r*s. Akhirnya, saya pun membeli beberapa buah.

Walaupun anak merasa tidak enak/tidak nyaman pada saat pertama kali kita masukan obatnya, namun memang setelah diberikan, Panas tubuh perlahan turun.

Obat Penurun panas ini sudah dua kali saya berikan ke Raisa. Apabila panas belum mencapai 39 derajat atau di atasnya saya tidak akan memberikan obat ini, cukup sanmol saja. namun bila memang sudah tak turun2 panasnya. Untuk mencegah step karena raisa pun kemarin sempat menggigil, saya langsung bertindak dengan memasukan obat ini.

Tetapi beberapa waktu lalu sempat ke dokter Anak ketika Raisa Panas diiringi muntah2. Menurut bu dokter lebih baik yang mengandung paracetamol dibanding ibuprofen (pr*r*s kandungannya Ibuprofen). Karena apabila anak ada indikasi db dan sebelumnya ada riwayat diberikan ibuprofen, maka biasanya akan terjadi bleeding yang cukup parah. Pemberian ibuprofen juga tidak diberikan sering (minimal 8 jam), sedangkan parasetamol bisa diberikan selang 4 jam dan relatif lebih aman.

So akhirnya akupun beralih ke obat penurun panas lain yang kandungannya parasetamol degh.

Read More - Obat Penurun Panas

Bersin Bersin Bersin... Oh No!

Baru saja kemarin rekan kerja sekantor terjangkit flu berat hingga suaranya bahkan sampai tidak terdengar dan tak ada hentinya bersin. Karena dia seorang yang termasuk intensitas pertemuannya dengan saya tinggi dan kemarin sempat duduk lama di ruang saya, maka saya sangat mencurigainya sebagai suspect utama penyebar virus di kantor ini.

Tadi pagi bahkan si kecil Raisa juga sudah terjangkit flu dan pileknya bahkan sudah keluar. Sedangkan saya, subuh tadi tak henti-hentinya bersin.

Saya memang penderita Rhinitis Alergi. Dr. Suryo Wibowo, MKK, SPOk dalam blognya menerangkan bahwa Rhinitis Alergi terjadi karena sistem kekebalan tubuh kita bereaksi berlebihan terhadap partikel-partikel yang ada di udara yang kita hirup. Sistem kekebalan tubuh kita menyerang partikel-partikel itu, menyebabkan gejala-gejala seperti bersin-bersin dan hidung meler. Partikel-partikel itu disebut alergen yang artinya partikel-partikel itu dapat menyebabkan suatu reaksi alergi.


Adapun Gejala-gejala paling sering dari rhinitis alergika adalah:

1. Bersin berulangkali, terutama setelah bangun tidur pada pagi hari.
2. Hidung meler dan postnasal drip. Cairan yang keluar dari hidung meler yang disebabkan alergi biasanya bening dan encer, tetapi dapat menjadi kental dan putih keruh atau kekuning-kuningan jika berkembang menjadi infeksi hidung atau infeksi sinus.
3. Mata gatal, berair.
4. Telinga, hidung, dan tenggorokan gatal.

Akan tetapi walaupun begitu, alergi saya ini (utamanya terhadap debu dan cuaca dingin) makin diperparah dengan 'senggolan' dari teman sekerja saya itu (yang namanya sengaja saya rahasiakan untuk mencegah terjadinya hal-hal tidak diinginkan hehhe)

Lalu bagaimana siyh mengatasi penyakit ini? perlukah treatment khusus?
Ya, caranya dengan meningkatkan daya tahan tubuh kita sendiri untuk melawan virus-virus influenza yang bersarang dan mendekam di tubuh kita. Bisa dengan cara:
1. Perbanyak konsumsi vitamin C (buah dan sayur yang mengandung Vit C)
2. Olahraga teratur
3. Jaga kehigienisan saluran nafas atas dan mulut, kumur2 dengan air hangat dan selalu bersihkan lubang hidung, daaannn tangan tentunya selalu terjaga bersih (jangan degh ngucek2 hidung tapi dengan tangan kotor)
4. Tenangkan pikiran, coz bisa aja karena kita stress jadi tambah degh ga sembuh-sembuh
5. treatmentnya bisa dengan istirahat yang cukup kayaknya ya...


So, wiken ini tampaknya saya mesti istirahat cukup memulihkan daya tahan tubuh serta dopping vitamin C. Semangattt...


image source : here

Read More - Bersin Bersin Bersin... Oh No!

Minyak Tawon Asli Makasar

si Abi termasuk sering BTR (business trip) ke Makassar, namun belum pernah sekalipun membawa oleh-oleh Minyak Tawon Asli Makassar yang terkenal itu. si Mama, pesen kalau ke sana beli deh Minyak Tawon yang Asli, harganya jauhh lebih murah di sana, ketimbang beli di sini.

Jreng, jreng... berbekal petuah mama, akhirnya aku pun request minyak tawon tsb sebagai buah tangan yang wajib dibeli kali ini.

Sebenarnya Apa dan darimana siyh asal usul minyak tersebut?

Minyak Gosok Cap Tawon adalah produk obat-obatan bagi keluarga yang diproduksi oleh PT. Tawon Jaya Makassar sejak tahun 1912 di Makassar. Produk ini telah dikenal secara luas, baik dalam dan luar negeri serta menjadi salah satu souvernir khas dari Makassar. Tidak heran jika minyak gosok cap tawon ini menjadi salah satu oleh-oleh yang “wajib” dibawah pulang jika berkunjung ke Makassar.

Ingat yang minyak tawon asli hanya ada di Makassar. Keluarga Indonesia sudah membuktikan kualitas minyak gosok khas Makassar ini, keluarga kami juga sudah menggunakannya sejak puluhan tahun hingga saat ini.

Tahukah anda, minyak tawon itu tidak terbuat dari tawon loh, yuk kita lihat apa komposisi minyak tawon itu.

Komposisi Minyak Tawon :

Minyak Kelapa. Berguna bagi kelembaban, kelenturan, dan kelembutan kulit. Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin A dan E pada minyak kelapa. Selain itu 80% asam lemak dalam minyak kelapa adalah asam lemak rantai pendek dan sedang yang molekulnya berukuran kecil sehingga mudah meresap ke sel-sel tubuh.
Minyak kayu putih. Mengandung minyak esensial yang dapat mencegah infeksi kuman yang dapat menghambat proses penyembuhan luka. Juga bermanfaat untuk menghangatkan tubuh dan meredakan rasa capek.
Cengkeh. Bermanfaat meredakan keluhan nyeri sendi dan bersifat antiseptik.
Daun lada, jahe, kunyit dan bawang. Mengandung minyak atsiri yang berkhasiat anti kuman dan melancarkan sirkulasi darah.
Khasiat Manfaat Minyak Tawon :

Mengobati kulit yang terkena minyak goreng, kulit yang terluka/lecet atau kulit yang terkena pisau.
Mempercepat penyembuhan lebam akibat benturan.
Meredakan nyeri, sakit kepala, batuk, gatal akibat gigitan serangga.
Mengobati sakit gigi dan sariawan
Sakit urat & tulang, bisul, pusing, kudis, panu, muntah-muntah, pegal-pegal, rematik, masuk angin, sakit perut, sesak napas, dll.
Minyak tawon ini bisa juga diminum loh, jadi bukan sekedar obat luar saja. Cocok untuk yang batuk-batuk atau sakit tenggorokan. Biasanya dicampur air hangat dan 1 sendok minyak tawon asli. Minimal 1xsehari.
Minyak tawon juga biasa digunakan untuk pemakaian pijat/urut sehari-hari.
Minyak Tawon terdiri dari 2 macam, ada minyak tawon tutup putih dan minyak tawon tutup merah.

1. Minyak Tawon Tutup Putih, Minyak tawon tutup putih ini adalah yang lebih berkhasiat dibanding minyak tawon tutup merah. Bedanya cuma pada panas yang dihasilkan. Minyak tawon tutup putih panasnya sangat terasa, meresap ke dalam otot kita. Cocok untuk penggunaan pijat urut karena pegal-pegal atau keseleo. Harganya kalau kemarin si Abi bilang Rp. 230.000 (di Ols ada yang jual Rp. 285.000)

2. Minyak Tawon Tutup Merah, Minyak tawon tutup merah, harganya relatif murah dan khasiatnya sama saja dengan minyak tawon tutup putih yang berbeda hanya pada rasa panasnya. Ndak sepanas minyak tawon tutup putih. Untuk pengobatan luka lecet atau digigit serangga cukup menggunakan minyak tawon tutup merah ini, pasti hilang tidak berbekas. Kalau yang ini kata si Abi harganya Rp.85.000 saja (di OLS Rp. 135.000)

source : ini

Read More - Minyak Tawon Asli Makasar

Jadwal Imunisasi Rekomendasi IDAI

Raisa saat ini sudah 17 bln dan 9 Oktober nanti akan 18 bulan. cek ricek jadwal imunisasi dia ternyata 18 bulan saatnya imunisasi ulangan DPT, HIB dan Polio yang ke- 4. Raisa pun belum ku-MMR. karena bulan lalu, pas mau ke dokter anaknya sedang sakit (batuk pilek panas) So, rencana akan menjadwalkan ke dokter anak di tanggal 8 Oktober nanti, insyaallah.

Searching di mbah google, akhirnya nemu jadwal imunisasi Anak rekomnya Ikatan Dokter Anak Indonesia. berikut rinciannya:

Read More - Jadwal Imunisasi Rekomendasi IDAI

11 Kiat Cegah Kanker

11 Kiat Cegah Kanker
Selasa, 13 September 2011 - 12:07 wib
source : okezone.com


BANYAK cara untuk menghindarkan diri dari penyakit kanker. Selain pola makan sehat, aktivitas fisik dan kontrol rutin ke dokter juga menjadi kuncinya.

Berikut 11 di antaranya:

1. Makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tempe, tahu, dan makanan yang banyak mengandung serat. Paling tidak, satu atau dua kali sehari mengonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.

2. Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan sekali seminggu. Penelitian menunjukkan, akibat kegemukan, risiko terjadinya kanker lebih besar, khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.

3. Kurangi terlalu banyak makan gorengan dan yang mengandung protein dan lemak tinggi serta jeroan.

4. Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen, seperti makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dan dipanggang sampai keluar arang. Yang terbaik adalah makanan yang direbus.

5. Hati-hati dengan penggunaan pemanis buatan, pewarna makanan, serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar.

6. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C. Makanan yang mengandung vitamin A dan C banyak terdapat dalam sayuran dan buah-buahan seperti jeruk, pisang, mangga, pepaya, tomat, dan brokoli yang dapat melindungi Anda dari kanker oesofagus, laring, lambung,dan paru.

7. Perbanyak konsumsi sayuran kubis. Sayuran yang termasuk dalam kubis misalnya kol, brokoli, bunga kol, pok coy, dan kale ini dapat melindungi dari kanker lambung, kolesterol, dan kanker saluran napas. Jaga kebersihan makanan, beraneka ragam, dan bebas dari zat cemaran lingkungan.

8. Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol. Bagi Anda yang perokok, entah itu sigaret, keretek, atau cerutu, berhenti sekarang juga. Merokok merupakan sebab utama terjadinya kanker paru-paru. Jauhkan anak-anak Anda dan ibu-ibu hamil dari asap rokok karena sangat berbahaya bagi bayi yang dikandung. Sementara mengonsumsi minuman beralkohol meningkatkan risiko terserang kanker mulut, tenggorokan, dan laring.

9. Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.

10. Hindari sinar matahari. Lindungilah kulit Anda dengan memakai krim tabir surya.Sinar matahari yang berlebihan akan menyebabkan kerusakan pada kulit dan kanker kulit.

11. Periksakan diri secara teratur. Usahakan untuk selalu memeriksakan diri secara teratur sebagai langkah awal mendeteksi penyakit sedini mungkin.

(SINDO//ftr)

Read More - 11 Kiat Cegah Kanker

Pap Smear

Awalnya ga tau apa itu pap smear, dan apa pentingnya. Dulu siyh waktu sebelum merit cuma denger2 doang kata itu. tapi pas udh merit, punya anak, lah kok jadi penasaran apaan siyh pap smear dan yang utama buat apaan tuh?

Mulailah googling, dan karena udh bergabung di theurbanmama.com dan sering pantengin thread2 yang lagi muncul n rame, akhirnya awalnya jadi ngerti pentingnya pap smear untuk dilakukan oleh wanita yang notabene aktif secara seksual. di thread ini dibicarakan ttg pap smear. dari yang ga ngerti arti pentingnya pap smear, sampai akhirnya ngerti bahwa setahun sekali dianjurkan banget untuk pap smear.

Pap Smear sendiri atau test pap adalah prosedur sederhana untuk mengambil sel serviks Anda.Pap smear efektif untuk mendeteksi kanker serviks dan juga perubahan sel serviks yang dicurigai dapat menimbulkan kanker (sumber medicastore.com.

Hasil Pap Smear ku sendiri menunjukan terjadinya keputihan dan Radang, yang memang akhirnya mengakibatkan terjadinya penempelan ovarium kanan ke atas rahim.

Read More - Pap Smear